Já pensou em fazer psicoterapia?
Estudos mostram que mais de 25% dos adultos sofrem de ansiedade, estresse, depressão ou outros transtornos em algum momento da vida. Há também um número grande de pessoas que lutam para lidar com problemas de relacionamento, frustração com o trabalho, a morte de um ente querido, acontecimentos traumáticos, entre outros. E esses problemas podem muitas vezes consumir mais energia do que deveriam.
Um psicólogo pode ajudar você a trabalhar com essas questões. Através de psicoterapia, psicólogos ajudam as pessoas de todas as idades a buscarem viver de forma mais feliz, mais saudável e até mais produtiva.
Algumas pessoas procuram a psicoterapia por sentirem algum conflito interno ou de relacionamento, estresse, ansiedade ou irritação por um longo tempo. Outras por se sentirem deprimidas, ou por quererem ajuda para uma doença crônica que está interferindo no bem estar físico ou emocional.
Há ainda aqueles que procuram a psicoterapia por estarem enfrentando alguns problemas de curto prazo e precisam de orientações, como é o caso de término de relacionamento, brigas na família, morte de uma pessoa próxima ou não se sentido confortável com o emprego.
Alguns sinais de que você pode se beneficiar com a terapia incluem:
Você sente uma enorme sensação de prolongada tristeza e desamparo.
Seus problemas não parecem melhorar, apesar de todos seus esforços e ajuda de amigos e familiares.
Você acha difícil se concentrar no trabalho ou para realizar outras atividades cotidianas.
Você é demasiadamente preocupado, sempre espera o pior ou sente-se constantemente no limite.
Suas ações e comportamentos estão prejudicando você ou outras pessoas.
(fonte: psicologosberrini.com.br)
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