Neste início de vida independente uma habilidade importante a ser conquistada é COZINHAR! Você já sabe cozinhar? Algumas receitas de comidas gostosas e práticas podem ser bem úteis a você neste momento! Veja abaixo algumas dicas de receitas fáceis e sites que podem te ajudar a comer melhor e com mais gosto!
Sopa de legumes
Pegue os legumes que você mais gosta (ou aqueles que estão sobrando na sua geladeira!), lave bem, tire as cascas, coloque na água fervente até que eles amoleçam e tempere com sal e demais temperos do seu gosto! Você pode bater no liquidificador ou deixar os legumes em pedaços. Lembre-se que os legumes tem tempo de cozimento diferente!
Macarrão com atum
Ferva o macarrão em água com sal (use o tempo indicado na embalagem). Quando pronto, escorra a água e misture com o atum, você também pode acrescentar azeitona, cebola, salsinha e tempero a gosto, como achar mais gostoso!
Arroz de micro ondas
Coloque uma xícara de arroz para duas de água, tempere com sal e demais temperos que você gostar. Leve ao micro ondas por 15 minutos em potência alta. Por fim, tampe e espere mais 10 minutos antes de comer.
Bolo de chocolate de caneca
Coloque um ovo na caneca e bata com um garfo, adiciona 3 colheres (sopa) de óleo, 4 colheres (sopa) de açúcar, 4 colheres (sopa) de leite, 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó e mexa. Aos poucos coloque as 4 colheres (sopa) de farinha de trigo e 1 colher (café) de fermento em pó. Depois é só levar ao micro ondas por 3 minutos em potência máxima e está pronto! Hummmm....
Encontre mais receitas nestes sites:
http://panelinha.ig.com.br/site_novo/receita/
http://www.tudogostoso.com.br/rapidas.php
http://receitasdeminuto.com/